正常人的牙齿数量在28-32颗，儿童乳牙通常有20颗，而恒牙在乳牙脱落后萌出，一般包括28颗，若四颗智齿全部正常生长，则会达到32颗。牙齿数量及健康状况对咀嚼、发音、面容等有着至关重要的影响，值得深入探究。
在人类的牙齿发育过程中，乳牙在儿童时期起着重要作用，帮助儿童咀嚼食物、学习发音等。大约从6岁开始，乳牙逐渐脱落，恒牙相继萌出。恒牙中的切牙用于切割食物，尖牙可撕裂食物，磨牙则负责研磨食物，它们相互协作，使食物能够被充分咀嚼，便于消化吸收。牙齿还与发音相关，例如某些辅音的准确发音需要牙齿与舌头等口腔器官的配合。从面容美观角度看，整齐健康的牙齿能支撑面部肌肉和软组织，使面容看起来更加和谐。但是很多因素会影响牙齿的数量，一些人由于遗传因素，可能智齿缺失，导致牙齿数量为28颗。而部分人智齿生长受阻，可能出现智齿埋伏、异位萌出等情况，引发智齿冠周炎、邻牙龋坏等口腔问题，外伤、龋齿严重导致牙齿无法保留而拔除等也会使牙齿数量减少。定期进行口腔检查，一般建议每年至少检查一次，以便早期发现牙齿问题并及时处理。对于智齿，如果经常引发炎症或影响邻牙健康，应在医生评估后考虑拔除。避免用牙齿咬硬物，如开瓶盖等，防止牙齿损伤。在饮食方面减少高糖食物和酸性饮料的摄入，可降低龋齿发生风险。
怎么保持牙齿健康
1、正确刷牙方法：采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙龈呈45度角，轻柔地以小幅度震颤方式清洁牙齿，每次刷牙时间不少于3分钟，早晚各一次。这样能有效去除牙菌斑，预防龋齿与牙龈炎，注意选择软毛牙刷。
2、合理使用牙线：每日至少使用一次牙线清理牙缝，牙线能深入牙刷难以到达的牙缝间隙，清除食物残渣与牙菌斑，防止牙缝间龋齿发生以及牙龈炎症。
3、避免不良习惯：戒除吸烟、酗酒等不良习惯，吸烟会使牙齿表面着色，增加牙周病风险，影响口腔血液循环与组织修复。