刮痧有诸多禁忌，如空腹或饱食后、体质虚弱、过度疲劳、恐惧过敏、皮肤破损者，均不宜刮痧，若出现不适及时咨询专业人士，同时观察刮痧部位皮肤情况，防止感染。
1、空腹或饱食后忌刮痧：空腹时身体能量不足，刮痧易引发低血糖等不适；饱食后，血液主要集中在消化系统，此时刮痧会影响消化功能，可能导致恶心、呕吐等症状。
2、体质虚弱者不宜刮痧：如久病不愈之人、重病初愈者以及气血极度亏虚者，刮痧可能会使正气进一步耗损，不利于身体恢复。
3、过度疲劳者忌刮痧：人在过度疲劳时，身体机能处于较低水平，此时刮痧会加重身体负担，加剧疲劳感，甚至引发其他不适。
4、对刮痧恐惧或过敏者不宜刮痧：有些人对刮痧存在恐惧心理，或者对刮痧使用的介质过敏，进行刮痧可能引发心理或生理上的不良反应。
5、皮肤破损处不可刮痧：当皮肤存在破损、溃疡、炎症等情况时，刮痧会刺激伤口，加重损伤，增加感染风险，阻碍伤口愈合。
6、孕妇忌刮痧：孕妇身体特殊，刮痧可能刺激穴位和经络，影响胎儿稳定，有导致流产等不良后果的风险。
7、月经期女性不宜刮痧：月经期间，女性身体较为敏感，刮痧可能影响月经正常排出，造成月经量增多、经期延长等问题。
8、有出血倾向者禁止刮痧：患有血小板减少症、白血病等血液疾病或者正在服用抗凝药物的人，身体有出血倾向，刮痧易导致局部出血不止，加重病情。
9、严重心脑血管疾病患者忌刮痧：患有严重心脏病、高血压、脑血管疾病等的患者，刮痧可能引起血压波动、加重心脏负担，增加病情恶化风险。
刮痧后应注意保暖，避免受寒，不可立即洗澡尤其是洗冷水澡；需多喝温水补充水分，促进新陈代谢，以及避免剧烈运动和过度劳累。